Информации за исхрана сигурно имаш и повеќе од доволно. Дали сепак нешто запнува?
Стои ли товарот што и колку да јадеш? Килограмите не се намалуваат, или намалената тежина секогаш се враќа?
Со мене нема готови планови за исхрана.
Прво собирам податоци, прашалник и неколку дена реална слика на тоа што јадеш и пиеш.
Дури потоа предлагам прв чекор. Кај секој клиент е различно.
Работам со посебни техники за решавање на секој предизвик.
Целта: посакувана тежина што е лесно одржлива.